불면증이 있는데 마그네슘을 먹으면 도움이 될까요?
마그네슘 효능 살펴보니 여러가지 인체에 유용한 미네랄이라는 정보가 대부분인데 어떤분이 마그네슘 과다는 아주 위험하다는 글을 올린걸 읽어서 복용해도 되는지 궁금하네요.
