알콜섭취가 잦으면 알콜성 치매에 걸린다고 하는데 알콜이 뇌세포를 파괴하는 과정 알 수 있나요?

술을 마시면 아세트알데히드라는 독성물질이 생긴다고 알고 있어요.

그래서 그런지 다음날 숙취로 고생한 적이 한두번이 아닌데요.

그래서 몸에 맞게 적당히 섭취하거나 아예 안 마시려고 합니다.

술을 많이 마시는 사람일수록 기억력 감퇴등 인지력도 떨어지던데

알콜이 뇌세포를 망가뜨리는 과정이 어떻게 되는지 궁금해요.