목이 뻐근하고 팔이 저립니다
ct까지만 찍어봤는데 목디스크 확률이 높다고...
시술은 나중에 정말 참기 어려우면 할 예정인데
제 증상에 효과 있을만한 스스로 할 수 있는 재활 치료등이 있을까요?