평소 수족냉증이 심한편입니다 원인과 치료법 궁금합니다

Question

평소에 날씨 가 조금만 쌀쌀해져도 수족냉증이 심해집니다

원인과 해결할수있는 방안 그리고 방치시에 차후 어떤 병이 오는지

알고 싶습니다 여름철에는 손 발 에 땀이 많이 나는 편이기도합니다 감사합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손 발이 찬 이유는 여러가지가 있을수 있습니다

그중에서 가장 흔한 이유로는 혈액순환 장애가 있을수 있습니다.

혈액 순환을 늘리는 가장 바람직한 방법은 꾸준한 운동입니다.

하지의 경우는 발목 펌프 운동을 꾸준히 시간날때 마다 해주시는 것이 좋으며

상지의 경우는 악력기나 조그만 아령등으로 꾸준히 근력 운동을 해주시면 도움이 됩니다.

혈액 순환에 도움이 되는 약이나 영양제를 복용하는 것도 도움이 되므로 다니시는 병원의 내과나 외과 선생님과 상의해보세요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

추운 겨울에는 손과 발이 좀 더 차가워 질 수 있어서 요즘은 많이 힘드실 듯 합니다. 수족 냉증은 류마티스 질환이나 신경질환, 혈관 질환 등의 특정한 이상이 없는 경우에도 호소할 수 있는 증상입니다. 앞선 여러 원인에 대해서 확인을 해보고 난 이후에 특별한 이상이 없다고 하면 최대한 보온에 힘쓰는 것이 필요하지요. 평소 보온만 잘 해주면 수족냉증으로 인해 다른 질병이 유발되는 것은 아닙니다. 그냥 불편하기만 할 뿐이지요. 간혹 손발에 다한증과 함께 수족냉증이 오는 경우에는 다한증의 관리가 수족냉증의 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 다한증은 가까운 피부과나 흉부외과에서 진료를 받아보시고, 수족냉증은 내과나 가정의학과로 가서 진료를 받아보시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.