왼쪽 손목이 갑자기 아파요 어떡하죠?

요즘에 컴퓨터를하면서 타자를 많이쳤더니 왼쪽손목쪽으로 통증이 조금오는데 어떻게해야하나요?

평소에 이런적은없고 이번이처음입니다 병원에 갈시간은없습니다