80대 노인, 노인영양제가 따로 있나요?

Question

올해 85세 되시는데 특별한 지병은 아직 없습니다.침이 잘 마르고 소화속도가 좀 느린 것 빼고는 양호한 편인 것 같습니다.식사를 규칙적으로 하시지만  그래도 특별히 챙겨야할 영양제가 있나요?

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.침이 잘 마르신다면 평소에 사탕이나 껌을 씹어주시면 침분비가 자극되어서 좋습니다. 영양제를 하나도 안드신다면 비타민, 미네랄 등을 한번에 먹을 수 있는 멀티비타민을 추천드립니다.

침착한태양새164 · Answer

안녕하세요. 변종석 약사입니다.개인에 따라 다르겠지만 나이가 듦에따라대사성질환(당뇨, 고혈압, 이상지질혈증) 등에서자유롭지 못하므로 이걸 초점으로 영양제를설계하시는 것을 추천드립니다기본적으로 만성염증에 도움이 되는 오메가3,장 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 될 수 있는 유산균,그리고 칼슘, 마그네슘을 추천드립니다여성분들 같은 경우에는 갱년기 증상이 있으시다면아마씨유 같은 오메가6, 리그난 성분들도 추천드립니다개인에 따라 영양제 조합이 차이가 날 수 있으니자세한 건 약사님에게 상담을 요청하시면 정확할 것 같습니다제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.올해 85세 되시는데 특별한 지병은 아직 없습니다. 침이 잘 마르고 소화속도가 좀 느린 것 빼고는 양호한 편인 것 같습니다. 식사를 규칙적으로 하시지만 그래도 특별히 챙겨야 할 영양제가 있나요?- 심혈관질환 예방을 위해 비타민c와 코엔자임큐텐을 드시면 좋아요

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.나이가 들면 장기능이 떨어지기 때문에 어르신들은 소화가 잘안됩니다. 다시 회복하기는 매우 어려워서 끼니마다 소화제를 복용하시는 것도 괜찮습니다. 침이 잘 마르는 것도 큰 효과가 있는 것은 아니지만 종합비타민을 꾸준히 드시면 좋습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.보통 건강보조식품이나 영양제는 본인에게 필요한 것만 드시면 됩니다. 많은 양의 건강보조식품과 영양제 복용은 오히려 간과 신장에 무리를 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 가까운 병원 방문 하여 현재 본인이 부족한 부분을 체크하시고 그에 따른 영양제를 복용하시면 됩니다만약 특별한 증상이나 부족한 부분이 없다면 종합비타민, 루테인 그리고 항산화제 성분 정도만 드시면 될 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.80대이신 경우라면 근육이 많이 부족해지기 때문에 단백질 보충을 해주는게 좋습니다. 대표적으로 뉴케어 제품이 있으며, 식사를 자주 못하시는 경우 식사대용으로 드실 수 있습니다.추가로 항산화제 정도 드시는 것이 좋으며, 대표적으로 글루타치온과 같은 제품이 있으니 구매해서 드셔보시길 바랍니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.일반적으로 노인분들께는 고른 비타민과 영양소의 섭취를 위하여 종합비타민, 장기능과 면역기능 개선을 위한 유산균 제제를 권해드리나, 현재 규칙적인 식사를 하고 계신 바 종합영양제 보다는 입마름을 개선할 수 있는 건강기능식품을 드셔야 하겠습니다. 구내건조함이 심한 경우 유산균과 미네랄제제가 도움이 되며, 특히 칼슘제제가 도움이 될 것입니다. 동시에 각종 점액의 원료를 만들어주는 탄산탈수효소를 도울 아연이 들어가면 더욱 효과가 좋아지기 때문에, 칼슘과 아연 제제를 유산균과 함께 드시면 현재의 불편함이 많이 개선되실 것입니다. 감사합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.80대의 고령자의 경우 특별히 챙겨야하는 영양제가 있지는 않으나 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.감사합니다.^^

최성모 약사 · Answer

안녕하세요. 최성모 약사입니다.나이별로 따로 먹어야 하는 영양제는 없습니다.영양제는 본인의 증상따라 선택적으로 구성해나가시면 됩니다.침이마르거나 소화가 느린것은 나이가들면서 소화기능이 떨어지거나 드시는 약에 따라 그렇게 될 수도 있으며 아무것도 드시는 것이 없다면 종합비타민먼저 고려해보시기 바랍니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.노인 영양제가 따로 있다기 보다는아미노산 영양제나,맥주효모와 같은 제형을 복용함으로서고기 같은 단백질을 잘 안드시는 어르신들에게 도움이 되는 영양제를 추천드리기도 합니다.

김민혜 약사 · Answer

안녕하세요. 김민혜 약사입니다.어르신들은 관절 영양제를 추천드려요무릎 및 관절은 MSM 등을 포함한영양물질을 공급해주는 것이 중요합니다보스웰리아나 리프리놀 같은 초록잎 홍합을드시는 방법도 있지만종류가 너무 많고 응용할 수 있는 게 많기에전문가 상담하에 제품들을 섭취하시고관절에 무리한 운동은 안 하시는 게 좋습니다제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.노인분들은 소화기점막기능이 젊은 사람들보다 약하기때문에 입도 마르고 소화도 잘 안돼요.멀티비타민이랑 유산균을 드시면 좋을것같아요.