80대 노인, 노인영양제가 따로 있나요?
올해 85세 되시는데 특별한 지병은 아직 없습니다.
침이 잘 마르고 소화속도가 좀 느린 것 빼고는
양호한 편인 것 같습니다.
식사를 규칙적으로 하시지만 그래도 특별히 챙겨야
할 영양제가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
침이 잘 마르신다면 평소에 사탕이나 껌을 씹어주시면 침분비가 자극되어서 좋습니다. 영양제를 하나도 안드신다면 비타민, 미네랄 등을 한번에 먹을 수 있는 멀티비타민을 추천드립니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
개인에 따라 다르겠지만 나이가 듦에따라
대사성질환(당뇨, 고혈압, 이상지질혈증) 등에서
자유롭지 못하므로 이걸 초점으로 영양제를
설계하시는 것을 추천드립니다
기본적으로 만성염증에 도움이 되는 오메가3,
장 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 될 수 있는 유산균,
그리고 칼슘, 마그네슘을 추천드립니다
여성분들 같은 경우에는 갱년기 증상이 있으시다면
아마씨유 같은 오메가6, 리그난 성분들도 추천드립니다
개인에 따라 영양제 조합이 차이가 날 수 있으니
자세한 건 약사님에게 상담을 요청하시면 정확할 것 같습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
올해 85세 되시는데 특별한 지병은 아직 없습니다. 침이 잘 마르고 소화속도가 좀 느린 것 빼고는 양호한 편인 것 같습니다. 식사를 규칙적으로 하시지만 그래도 특별히 챙겨야 할 영양제가 있나요?
- 심혈관질환 예방을 위해 비타민c와 코엔자임큐텐을 드시면 좋아요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
나이가 들면 장기능이 떨어지기 때문에 어르신들은 소화가 잘안됩니다. 다시 회복하기는 매우 어려워서 끼니마다 소화제를 복용하시는 것도 괜찮습니다. 침이 잘 마르는 것도 큰 효과가 있는 것은 아니지만 종합비타민을 꾸준히 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
보통 건강보조식품이나 영양제는 본인에게 필요한 것만 드시면 됩니다. 많은 양의 건강보조식품과 영양제 복용은 오히려 간과 신장에 무리를 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 가까운 병원 방문 하여 현재 본인이 부족한 부분을 체크하시고 그에 따른 영양제를 복용하시면 됩니다
만약 특별한 증상이나 부족한 부분이 없다면 종합비타민, 루테인 그리고 항산화제 성분 정도만 드시면 될 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
80대이신 경우라면 근육이 많이 부족해지기 때문에 단백질 보충을 해주는게 좋습니다. 대표적으로 뉴케어 제품이 있으며, 식사를 자주 못하시는 경우 식사대용으로 드실 수 있습니다.
추가로 항산화제 정도 드시는 것이 좋으며, 대표적으로 글루타치온과 같은 제품이 있으니 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
일반적으로 노인분들께는 고른 비타민과 영양소의 섭취를 위하여 종합비타민, 장기능과 면역기능 개선을 위한 유산균 제제를 권해드리나, 현재 규칙적인 식사를 하고 계신 바 종합영양제 보다는 입마름을 개선할 수 있는 건강기능식품을 드셔야 하겠습니다.
구내건조함이 심한 경우 유산균과 미네랄제제가 도움이 되며, 특히 칼슘제제가 도움이 될 것입니다. 동시에 각종 점액의 원료를 만들어주는 탄산탈수효소를 도울 아연이 들어가면 더욱 효과가 좋아지기 때문에, 칼슘과 아연 제제를 유산균과 함께 드시면 현재의 불편함이 많이 개선되실 것입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
80대의 고령자의 경우 특별히 챙겨야하는 영양제가 있지는 않으나 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 최성모 약사입니다.
나이별로 따로 먹어야 하는 영양제는 없습니다.
영양제는 본인의 증상따라 선택적으로 구성해나가시면 됩니다.
침이마르거나 소화가 느린것은 나이가들면서 소화기능이 떨어지거나 드시는 약에 따라 그렇게 될 수도 있으며 아무것도 드시는 것이 없다면 종합비타민먼저 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
노인 영양제가 따로 있다기 보다는
아미노산 영양제나,
맥주효모와 같은 제형을 복용함으로서
고기 같은 단백질을 잘 안드시는 어르신들에게 도움이 되는 영양제를 추천드리기도 합니다.
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
어르신들은 관절 영양제를 추천드려요
무릎 및 관절은 MSM 등을 포함한
영양물질을 공급해주는 것이 중요합니다
보스웰리아나 리프리놀 같은 초록잎 홍합을
드시는 방법도 있지만
종류가 너무 많고 응용할 수 있는 게 많기에
전문가 상담하에 제품들을 섭취하시고
관절에 무리한 운동은 안 하시는 게 좋습니다
제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
노인분들은 소화기점막기능이 젊은 사람들보다 약하기때문에 입도 마르고 소화도 잘 안돼요.
멀티비타민이랑 유산균을 드시면 좋을것같아요.
