아스파라거스는 영양성분이 무엇으로 이루어져있으며, 이는 어떤효능이 있어서 우리몸에 어떤영향을 끼치는지 알수있을까요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아스파라거스는 왕의 채소라고 불릴 만큼
그만큼 좋은 성분들이 많이 있습니다.
이뇨작용과 통풍 예방에 굉장히 도움이 많이 됩니다
아스파라거스의 영양성분은 아스파라긴산, 루틴이
있습니다.