아스파라거스는 영양성분이먼가요?

Question

아스파라거스는 영양성분이 무엇으로 이루어져있으며, 이는 어떤효능이 있어서 우리몸에 어떤영향을 끼치는지 알수있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아스파라거스는 왕의 채소라고 불릴 만큼

그만큼 좋은 성분들이 많이 있습니다.

이뇨작용과 통풍 예방에 굉장히 도움이 많이 됩니다

아스파라거스의 영양성분은 아스파라긴산, 루틴이

있습니다.