기분전환할수있는 방법 좀 알려주세요
요새 기분도 우울하고 삶에 재미가 없는데
기분이 우울하거나 기분이 많이 다운되어 있을때 분위기 전환할수있는 좋은방법이 있을까요?
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깡총깡총뛰고싶은거북이365입니다.
저는 음악들으면서 낯선거리를 걸어요. 낯선곳이라 살짝 두렵기도 하고 새로운 것에 대한 기대감 설렘 같은게 동시에 느껴져서 좋더라구요.
안녕하세요. 한미르입니다.
1. 여행가기 : 친구들과 가고싶은 곳을 가서 마음껏 놀아요
2. 맛집탐방: 방송에서 나온 맛집을 찾아다녀보기
3. 취미생활: 운동이나 게임 등의 취미를 보내봐요
4. 영화감상: 영화감상 하면서 시간을 보내보세요
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
질문자님 스스로에게 집중할 수 있는 시간을 보내 보세요. 힐링을 할 수 있는 여행을 하시거나 마음의 여유를 찾을 수 있는 공연 관람도 좋을 것 같아요.
장기적으로는 취미를 가지셔서 새로운 줄거움을 찾는 것도 좋은 방법이구요.