요새 기분도 우울하고 삶에 재미가 없는데
기분이 우울하거나 기분이 많이 다운되어 있을때 분위기 전환할수있는 좋은방법이 있을까요?
안녕하세요. 정겨운개개비218입니다.여러가지 방법이있죠 친구만나서 술도 마셔보고 다른 이성을 만나본다든가 운동을 해보셔도 괜찮을거예요
기분을 전환하는데는 여러가지가 있다고 생각을 합니다 개인이 느끼는 데는 편차가 있지만 대표적으로 노래방을가서 노래를 부르시거나, 친구들을 만나시거나, 취미생활, 음악감상, 여행 등이 있습니다
안녕하세요. 깡총깡총뛰고싶은거북이365입니다.
저는 음악들으면서 낯선거리를 걸어요. 낯선곳이라 살짝 두렵기도 하고 새로운 것에 대한 기대감 설렘 같은게 동시에 느껴져서 좋더라구요.
안녕하세요. 한미르입니다.
1. 여행가기 : 친구들과 가고싶은 곳을 가서 마음껏 놀아요
2. 맛집탐방: 방송에서 나온 맛집을 찾아다녀보기
3. 취미생활: 운동이나 게임 등의 취미를 보내봐요
4. 영화감상: 영화감상 하면서 시간을 보내보세요
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
질문자님 스스로에게 집중할 수 있는 시간을 보내 보세요. 힐링을 할 수 있는 여행을 하시거나 마음의 여유를 찾을 수 있는 공연 관람도 좋을 것 같아요.
장기적으로는 취미를 가지셔서 새로운 줄거움을 찾는 것도 좋은 방법이구요.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.기분이 우울할때 신나는 음악을 켜놓고 재미있는 만화책은 보세요. 아니면 평소좋아하는것을 해보세요.
