기분 전환하는 방법이 궁금합니다

Question

제가 요즘 풀리는 일도 없고 기분이 항상 안 좋은데요 이럴 때 혹시 기분 전환을 할 수 있는 아주 좋은 방법 등이 있을까요? 평소 사람들이 하는 방법이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다.저는 무조건 걷기를 합니다 하루 두시간씩 걷다가 예쁜 풍경나오면 커피한잔 하고 그런식으로 하면 기분전환에 제일 좋습니다

Answer 2

기분을 전환하는데는 여러가지가 있다고 생각을 합니다 개인이 느끼는 데는 편차가 있지만 대표적으로 노래방을가서 노래를 부르시거나, 친구들을 만나시거나, 취미생활, 음악감상 등 이 있으나 저는 여행이 기분전환 하는데 최고라고 생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

새로운 취미생활을 찾아보시는게 좋습니다. 이런 기분을 잊고 집중할 수 있는 취미가 생기면 자연스럽게 기분전환이 됩니다. 몰입도가 높은수록 좋겠네요. 평소에 하고싶었는데 미뤄놨던게 있다면 도전해보세요.