제가 요즘 풀리는 일도 없고 기분이 항상 안 좋은데요 이럴 때 혹시 기분 전환을 할 수 있는 아주 좋은 방법 등이 있을까요? 평소 사람들이 하는 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다.저는 무조건 걷기를 합니다 하루 두시간씩 걷다가 예쁜 풍경나오면 커피한잔 하고 그런식으로 하면 기분전환에 제일 좋습니다
기분을 전환하는데는 여러가지가 있다고 생각을 합니다 개인이 느끼는 데는 편차가 있지만 대표적으로 노래방을가서 노래를 부르시거나, 친구들을 만나시거나, 취미생활, 음악감상 등 이 있으나 저는 여행이 기분전환 하는데 최고라고 생각합니다
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
새로운 취미생활을 찾아보시는게 좋습니다. 이런 기분을 잊고 집중할 수 있는 취미가 생기면 자연스럽게 기분전환이 됩니다. 몰입도가 높은수록 좋겠네요. 평소에 하고싶었는데 미뤄놨던게 있다면 도전해보세요.
