자기 관리를 잘하기 위한 시간 관리 방법 공유해주세요.

Question

자기 관리를 잘하기 위한 효과적인 시간 관리 방법이 궁금합니다.

요즘 일과 개인 생활 균형을 맞추기 위해 노력하려고 하지만 쉽지도 않고 시간관리가 전혀 안되고 있습니다.

자기관리 시간을 효율적으로 관리 잘하는 방법 알려주세요.

Answer 1

자기 관리를 잘 하려면 우선 시간계획표 플랜을 짜야 합니다.

대략적인 큰 틀의 계획을 세우고 하나하나 실천해가는 노력도 필요합니다.

일과 삶의 워라벨 균형이 잘 맞추기가 힘들기는 합니다. 너무 치우치지 않는 삶을 사는 게

그리고 짜여진 각본대로 살아가지는 것도 아닌 것 같습니다.

시간 관리를 잘 하기 위한 저의 나름의 실천사항입니다.

1. 중요한 모임 이외에는 나가지 않기

2. 취침시간을 앞당겨서 하루을 일찍 열기

3. 건강을 위해서 운동하는 시간을 더 투자하기

4. 자기계발을 위해 노력하기

Answer 2

자기 관리를 잘하기 위해서는 시간 관리가 가장중요한데,

시간 관리를 잘하려면 하루 일과를 시간순서대로 정리하는 습관을

가지는게 중요하고, 항상 메모하는 습관을 가진다면 시간 배분을

적절히 할수있습니다.

Answer 3

자기 관리를 위해서 먼저 자신의 목표를 명확히 하고 우선 순위를 정하는 것이 중요합니다. 긴급한 일부터 처리를 하고 그에 따라 일정을 조정해갑니다. 그리고 매일 아침이나 전날 저녁에 할 일 목록을 작성해갑니다. 이때 목표에 부합하는 항목들을 우선 순위에 따라 정렬해 줍니다.

그런 다음 일정을 시간 단위로 나누어서 각 작업에 할당을 합니다. 예를 들어서 아침에는 운동 및 개인시간, 오전에는 중요한 작업, 오후에는 보조적인 작업 등으로 구성할 수 있고요. 인터넷이나 소셜미디어 사용을 제한해서 시간을 효율적으로 활용해야 합니다. 필요한 경우에만 사용하고 그 외에는 작업에 집중합니다.

큰 과제를 작은 단위로 나누어 각각의 일정을 계획하고 처리하는 겁니다. 작은 목표를 달성하면서 전체 과제를 완료할 때까지 지속적으로 진행하는 겁니다. 그리고 나서 시간을 낭비하는 습관이 무엇인지를 파악하고 개선해갑니다. 자주 하는 활도이 무엇인지르 보고 그에 따른 조치를 합니다.

무의미한 사용이나 무의미한 참석이나 무의미한 외출을 줄이는 것입니다. 효율적인 자기 관리를 위해서 충분한 휴식과 복원할 수 있는 시간을 확보해야 합니다. 하루에 일정량의 휴식 시간을 확보해서 몸과 마음을 쉬게 해줍니다. 만약에 얘기치 못한 일이 발생할 수 있기 때문에 일정에 유연성을 유지해둡니다. 그렇지만 가능한 일정을 지키기 위해서 노력을 합니다.

Answer 4

자기 관리를 잘 하기 위해서는 자신의 시간과 공적인 시간을 분리 해야 합니다. 또 시간 관리를 왜 해야 하는지 이유를 잘 생각하고 종이 적어서 매일 봐야 실패 없이 이룰 수 있습니다. 무작정 진행을 하면 반드시 시간 관리에 실패를 하게 됩니다.

Answer 5

자기 관리를 잘하기 위해서는 철저한 계획과 시간 관리를 잘해야겠지요 운동도 열심히 하고 사람들과의 관계도 매우 중요하다고 생각됩니다