피로회복을 할 때는 왜 초콜릿을 먹는 건가요?

초콜릿을 먹으면 피로 회복 효과가 있다고 하는데 저는 궁금한게 초콜릿 어떤 성분 때문에 피로회복 효과가 있는 건가요? 그리고 효과가 없을 수도 있나요?