초콜릿을 먹으면 피로 회복 효과가 있다고 하는데 저는 궁금한게 초콜릿 어떤 성분 때문에 피로회복 효과가 있는 건가요? 그리고 효과가 없을 수도 있나요?
안녕하세요. 지적인꿩82입니다.
몸에 에너지원이 되는 당이 떨어지게되면 피곤함을 느끼게 되고 그로인해 단음식이 생각나기때문에 초콜릿으로 당을 보충하겁니다
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
초코릿속에 들어있는 설탕이 피로 회복에 좋은 이유는 몸이 피곤할 때 단것을 먹게 되는데 설탕이 급속히 떨어진 에너지를 매우 빠르게
회복시켜 주기 때문입니다.
