초콜릿을 먹으면 왜 기분이 좋아지나요?

기분이 다운되거나 힘이 없을때 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아져 자주 찾게 되는데 왜 그런가요? 다크 초콜릿도 동일한 효능이 있나요?