약·영양제
약 복용시간대 궁금해요 흡수율을 높일수있는!
임산부이고 갑상선반절제를 해서
씬지를 복용하고 있어요
빈혈수치도 9로 낮은 상태고요
현재 복용하는 영양제 및 약이
씬지,유산균,액상철분제,비타민d,,오메가3,마그네슘,칼슘인데요
아침 공복에 씬지먹고 한시간뒤 철분먹고
바로 식사후 비타민d복용
저녁에 자기전에 나머지 영양제를 한번에 먹고있습니다
그런데 철분흡수가 잘 안되는지 용량을 많이 먹는 편인데도 오히려 빈혈수치가 떨어져서요
어떻게 바꾸는게 도움이 될까요?
약국에서는 씬지랑 철분제 복용 텀을 2시간 두라고
하시더라고요
7개의 답변이 있어요!

전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.