도시락을 쉽게 싸는 방법은 뭘까요?

점심값은 너무 비싸고 회사 식대는 조금인지라 도시락을 싸가고싶은데 준비하는게 여간 귀찮네요...쉽게 도시락을 준비할 방법이나 노하우가 있나요?