간에 좋은 음식은 어떤게 있나요? 알려주세요
엄마가 최근에 건강검진을 받고 왔는데 간에 문제가 있다고 바로 알려주더라구요
그러면서 한달동안 약을 먹어봐야겠다고 약도 처방받았습니다
스트레스로 인해 간상태가 생각보다 안좋다고 하는데 어떤음식을 먹는게 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
고지방음식과 술을 최대한 피하는것이 중요하며,
또한 식이섬유나 수분섭취를 해주어야합니다.
따라서 식이섬유가 풍부한 과일이나 야채를 자주 먹고 물도 적어도 하루에 1리터 이상 마셔주세요.
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