며칠째 대변보기가 힘들어요 변비증상?
요 며칠간 밥은 먹는데 대변을 보기가 힘이듭니다. 배도 더부룩하고 화장실에가도 그냥 앉아있다가 나오기 일쑤입니다. 변비증상이나요?
안녕하세요.
네 일시적인 변비의 증상으로 보이며 이런 경우는 대부분 무리하게 운동을 하거나
드시는 음식이 변으로 나오기 보다는 소화가 더디고 수분이 부족한 음식을 드시는
경우도 있습니다. 무리하게 식사를 하는 것 보다는 물이나 음료수를 충분히 드시고
조깅이나 언덕 오르기 등 복부를 자극할 수 있는 운동을 하는 것이 좋을 것으로
보입니다.
요 며칠간 발생한 증상이라면 변비를 진단하기에는 다소 무리가 있지만 충분히 변비를 의심할만한 증상이 맞습니다. 변비 증상에 대해서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
변비가 있을 경우에는 섬유질을 되도록 많이 섭취하시고 수분 섭취를 충분히 하시는 것이 좋겠습니다. 섬유질은 과일이나 야채등으로 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한 변비로 인해 배변시 심하게 힘을 주는 경우에는 미주신경성실신이 일어날 수 있으니 주의가 필요합니다. 병원에 내원하시어 진료를 받아보시고 적절히 처방을 받는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
변비가 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
원발성 원인과 이차성 원인으로 구분합니다.
이차성 원인으로는 특정 원인질환이나 약제 사용으로 인한 부작용 등이 있고, 원발성 원인은 이차성 원인에 기인하지 않고 대장의 운동기능 이상이나 항문직장의 기능 이상입니다.
대부분 변비는 원발성 원인으로 인해 발생 합니다.
일단 변비가 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
변비는 하나의 증상이지 질병이 아니기 때문에 다양한 증상이 있습니다.
의학적으로는 배변이 3-4일내 한번 미만이 경우로 정의 하지만, 일반적으로 배변시 과도하게 힘주는 경우, 단단한 변을 보는 경우, 배출장애, 배변횟수가 적은 경우, 불완전한 배변, 화장실에 머무는 시간이 긴 경우 등이 증상입니다.
치료법
식이요법으로 과일, 야채, 잡곡등의 섬유소 섭취, 충분한 물 마시기 등이 있고, 운동요법으로는 자신의 건강상태에 맞게 꾸준히 걷기, 조깅, 달리기, 수영, 줄넘기 등이 있습니다. 심할경우 생리식염수, 글리세린 등으로 관장하여 직장을 팽창시켜 장운동을 촉진하거나, 장점막을 자극하는 관장요법이 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
변비증상에 해당합니다. 외과 방문을 권장해드립니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
네, 변비가 심할경우 식습관의 개선이 필요합니다. 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시에 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 현재 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
변을 며칠째 보기 힘들었는지요.
오래동안 변을 보지 못하였다면 변비지요.
다만, 혹여나 다른 이상 여부 확인 위하여 가까운 의원 내원하여 신체진찰 및 영상검사 받아보시는 것은 좋을 것으로 생각됩니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.😄
