미인은 잠이 많다는 말은 신빙성이 있는 말인가요?
미인은 잠꾸러기라고해서 미인들은 잠이 많다는 속설같은 이야기가 있는데 미인이 잠이 많다는 말이 과학적으로 어느정도 신빙성이 있는 이야기인가요?
안녕하세요. 창백한멧토끼164입니다.
인용부분: 영국의 한 침구회사에서 여성들을 대상으로 8시간의 수면과 6시간의 수면을 취하게 한 뒤 피부를 촬영해 비교, 분석한 결과를 발표했는데, 연구에 따르면 5일간 6시간의 수면을 취한 참가자들의 주름 수는 평균 45% 증가했고, 기미는 13%, 붉은 기는 8% 증가했다. '미인은 잠꾸러기'라는 말이 근거 있는 이야기임을 알려준다.
많은 사람들이 실제 야근이나 약속 등으로 잠이 부족한 다음 날이면 거울 속에 비친 자신의 모습이 어딘지 초췌하고 피부가 칙칙하고 거칠어 보이는 경험을 한 적이 있습니다. 양질의 수면을 취하기 위해서는 잠자리 들기전 과도한 식사를 피하고 산책과 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 한 뒤 미지근한 물로 샤워하고 정해진 시간에 잠자리에 드는 것이 도움이 되겠습니다. 잠자리의 환경을 안락하게 조성하고 스마트폰이나 TV 등은 멀리 하는 것이 좋겠네요.^^
멋진 하루 되세요^^
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
잠을 많이 자는 것이 피부에는 좋겠으나 .. 피부만 좋으면 미인인 것은 아니니 ... 저는 신빙성이 없다고 생각합니나
안녕하세요. 남다른무당벌레258입니다.
아니요 오히려 잠을 많이 자지 않는 부지런한 여성이 오히려 더 예뻐보일 확률이 높습니다
안녕하세요. 쿠쿠ㅜ입니다.
절대아닙니다 미인은 타고나야되며 부지런해야 관리라도 할수있죠 잠이많아서 미인이면 백수들은 다 연예인되어서 취업 걱정없겠죠
안녕하세요. 예쁜다람쥐85입니다.
일단 과학적 접근으로써는 충분한 수면은 피부와 외모에 도움이 되기 때문에 사실이나 사실 크게 의미 없습니다