회사에서 스트레스 덜 받는 방법이 있나요?
일하면서 한귀로 듣고 흘리거나 무덤덤하게 넘어갑니다. 근데 쌓이다보니 무기력해지고 뭔가 해소가 필요하다고 느낍니다. 어떤 방법으로 회사안에서 스트레스 덜 받는지 궁금합니다.
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
회사에서 점심 시간에 나만의 휴식 시간을 가진다면 음악을 듣던지 낮잠을 잠시 자던지 해서 스트레스를 잠시라도 해소합니다 친한 동료가 있다면 같이 커피를 마시면서 즐거운 시간을 가지는 것이 중요합니다
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
사람때문에 힘들수 있고, 업무적으로 힘들수 있는데, 상황에 따라 스트레스 덜 받는 방법이 다를 거 같아요.
대인관계라면 업무적으로만 최소화해서 엮이시고, 업무적인 문제는 해당 문제를 잘 해결할 수 있는 다른 동료나 상사의 도움을 받는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 힘찬벌206입니다.
회사 사람 말고 회사 스트레스을 얘기을 들어 줄 수 있는 친구에게 상사 흉도 좀 보고 하면 좀 풀리는듯합니다. 특히 상사나 후배을 고칠려구 하면 안 됩니다. 안 바뀌기 때문입니다.
안녕하세요.
사실 저도 한귀로 듣고 흘리는 편인데 님 말대로 스트레스가 엄청나게 쌓이더라고요
다 적용 되는 건 아닌데
전 그럴때마다 사수랑 독대해서 고민 이야기 하거나
웃으면서 장난스럽게 이야기 하거든요
정말 가끔 후련할때가 있어요
상대나 분위기 봐 가면서 장난스러운 분위기다 하면
약간 효과가 좋긴 한데 너무 조용한 스타일이면 갑분싸 되니 조심해야돼요
안녕하세요. 럭셔리한박각시296입니다.
정말 힘드실거 같은데;; 요게 단기간에 걸쳐서 해결될거 같진 않구 지속적으로 님의 의견을 표출해야 할거 같습니다 이미 그렇게 하고 계신대도 님 의견을 묵사발 내버린다면 극단적이지만 그 회사는 퇴사가 답일거 같네요....