목감기가 자주걸립니다 예방법좀알려주세요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
잦은 편도염(목감기)으로 문의를 주셨습니다.
양측 편도에 세균이나 바이러스의 감염으로 편도염이 발생하게 됩니다.
가장 흔한 원인균은 베타 용혈성 연쇄상구균이지만 포도상구균이나 폐렴구균 등 다양한원인균이 존재하며, 인플루엔자 바이러스, 파라인플루엔자 바이러스, 콕사키바이러스 등 여러 바이러스들도 편도염의 원인이 될 수 있습니다.
예방방법으로는 코로나19 감염 국민방역 수칙과 유사합니다. 손을 잘 씻고 코나 입으로 손을 가져가지 않는게 중요합니다. 충분한 수분섭취와 가습기를 사용하셔서 실내 습도를 잘 유지해주시길 바랍니다.
이러한 편도염이 1년에 4-5회이상 심하게 앓고 지나가신다면 편도절제술도 고려해보시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

목감기는 결국 바이러스 감염에 의한 증상입니다. 평소 목이 건조하거나 면역이 떨어져 있는 경우에 바이러스에 노출이 된다면 쉽게 감기가 생길 수 있지요. 요즘과 같이 마스크를 잘 착용하고 손을 잘 씻는 시기에는 바이러스 감염이 잘 생기지는 않습니다. 그러므로 앞으로 코로나 사태가 끝난다고 해도 겨울철에는 가급적 마스크를 착용하고 다니시는 것이 질문자에게는 도움이 될 듯 합니다. 목이 많이 부어 아프시다면 소염 진통제를 드시고 충분한 수분 섭취와 함께 휴식을 취하시는 것을 권해드리고 싶습니다.

서민석 드림