지나친 단백질 섭취로 통풍이 걸렸습니다. 운동을 하면서 단백질 섭취량을 너무 비약적으로 늘려서 통풍이 왔다더군요.
체중에 따라 단백질 섭취량이 있다는데 계산하는 방법과 통풍을 관리하기 위해 평소 실시해야되는 생활습관 및 식단관리가 궁금합니다.
