복통으로 자주 고생하고 있는데 어떤 영양제가 좋을까요?

Question

매일 유산균 먹고 있고 물도 항상 미지근하게 마시고 있는데

스트레스성이 아닐지 의심이 되는데 어떻게 고쳐야할지 모르겠어요. 장염이 생기면 내과가서 문의하는대도 다른 별 이상은 없다고 하고 치료하고 싶어도 방법을 모르겠네요. 과민성 복통 어떤 영양제를 먹어야 좀 나아질까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

복통이 잦으신데 유산균으로 효과를 잘 못 보신다면

다른 유산균제품으로 바꾸시거나 식습관 개선을 해주시는게 좋습니다

맵고 짜고 자극 적인 음식, 밀가루 음식, 가공식품류는 되도록 피하시는 게 좋고

마그네슘을 추가적으로 드시는 게 복부 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

매일 유산균 먹고 있고 물도 항상 미지근하게 마시고 있는데스트레스성이 아닐지 의심이 되는데 어떻게 고쳐야할지 모르겠어요. 장염이 생기면 내과가서 문의하는대도 다른 별 이상은 없다고 하고 치료하고 싶어도 방법을 모르겠네요. 과민성 복통 어떤 영양제를 먹어야 좀 나아질까요?

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유산균이 좋은데 유산균주 선택이 중요합니다

락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ 위장 ibs
락토바실루스 아시도필루스/불가리우스/플란타룸 ㅡ 장염
사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사
락토바실루스 람노스 ㅡ 여성 장염

위주로 선택하세요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 영양제나 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.