안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 변비가 있어서 변비약을 먹지 않으면 화장실에서 대변을 보는 것에 어려움이 있는 것으로 보입니다. 현재, 유산균을 꾸준히 드시고 있어도 효과가 별로 없는 것으로 보입니다. 변비가 있다면 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋으며 식이섬유가 풍부한 야채를 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 또한, 가만히 있는 것보다 꾸준히 유산소와 근력 운동을 시행하는 것이 좋습니다. 장내 유익균을 늘리기 위해서 유산균도 멈추지 말고 계속 드시는 것이 좋습니다. 변비약을 먹어야만 대변을 본다는 것은 비위 기능이 많이 저하된 것으로 보이며, 일상생활에 지장이 있다면 근처 내과에 내원하셔서 진료를 보고, 적절한 검사와 치료를 받아보시길 바랍니다. 기질적으로 별다른 이상이 없고, 과민성 장 증후군과 같이 기능적인 질환이라면 근처 한의원에 내원하셔서 한약 치료를 받는 것이 증상 개선에 본질적으로 도움이 될 수 있습니다. 한약은 개인의 증상, 체질 등을 종합적으로 고려하여 맞춤별로 처방이 이루어지며, 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진하기 위한 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료 등을 병행하는 것이 도움됩니다.
궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름에 건강하게 보내시길 바라며, 증상 개선이 빠르게 되길 바랍니다. 감사합니다.