지성 여드름피부 어떻게 하면 좋을까요? ㅠㅠ

Question

제가 2년 전부터 계속 여드름이 생기는데요 아무리 관리를 해도 잘 안 없어지구 그 상태가 유지되다가 한 번씩 뒤집어지는 날이 있어요 이마, 볼, 턱 안 나는 구석이 없더라구요… 수부지는 아닌 거 같고 유분이 조금 많고 유수분 밸런스는 어느정도 괜찮다고 생각이 들거든요 (개인적 의견) 피부가 쉽게 열오르고 시기에 상관없이 여드름이 잘 생겨요 볼 쪽이 제일 심한데 화농성은 아닌데 붉게(붉은기) 올라오거나 곪은 여드름이 뿅하고 생겨요 ㅠ 피부과도 갈까 여러번 생각했지만 비용이 부담되기도 하고 저의 루틴이 잘못됐을 수도 있을 거 같아서 먼저 문제점을 찾아보고 고치고 시퍼요.. 제발 도와주세요 ㅠㅠㅠ

물도 많이 마시고 잠도 푹 자요 기름진 것도 안 먹구요

아침세안과 저녁세안으로는 약산성폼클렌징을 이용하고 스킨케어는 토너(아비브)-세럼(소나무시카)-크림(인테카)으로 해요 매일 피부만 보면 한숨 나오고 이젠 그냥 지쳐요.. 제 친구는 스킨케어 안 하는데 피부가 진짜 좋더라구요 어쩌면 저도 그런 피부가 아닐까여..? 헤헤 ㅠ

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

지성 여드름 피부로 인해 여러 가지 고민이 많으실 텐데요. 몇 가지 개선할 수 있는 점을 말씀드리겠습니다. 먼저, 여드름이 잘 생기고 피부가 쉽게 열이 오르는 경우, 피부의 유분 조절과 진정이 필요할 수 있습니다. 약산성 폼 클렌징을 사용하고 계신 것은 잘 하고 계시는 부분입니다. 클렌징 시에는 부드럽게 세안을 하고, 세안 후에는 찬물로 마무리하여 피부 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

스킨케어 루틴을 볼 때, 현재 사용 중인 제품들이 피부에 맞는지 확인해보는 것이 중요합니다. 모든 제품이 개인의 피부 상태와 궁합이 맞지 않을 수 있기 때문에, 새로운 제품을 시도할 때는 하나씩 바꾸어 사용해보며 피부 반응을 체크하는 것이 도움이 됩니다. 유분이 많은 제품보다는 산뜻하고 수분 공급에 초점을 맞춘 제품을 사용하는 것이 좋을 수 있습니다.

마찬가지로, 여드름이 붉게 올라오거나 곪은 경우에는 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드 등 여드름 치료에 도움이 되는 성분을 함유한 제품을 스팟 케어 용도로 사용해보세요. 피부 자극을 최소화하기 위해 주 1-2회 정도 각질 제거를 진행하되, 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

생활 습관 또한 여드름 개선에 중요한데, 이미 물을 많이 마시고 잠을 충분히 자시는 것은 매우 긍정적인 부분입니다. 스트레스가 여드름을 악화시킬 수 있으니 스트레스 관리도 필요하며, 지나치게 피부를 만지거나 짜지 않도록 주의하세요.

모든 피부 타입은 개인마다 다르기 때문에, 다른 사람과 자신을 비교하기보다는 자신의 피부에 맞는 루틴을 찾는 것이 중요합니다. 만약 스스로 해결하기 어려운 부분이 계속된다면, 일시적으로 피부과를 방문하여 전문의의 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사람마다 피부 성향이 다르기 때문에 그냥 피부 좋은 사람도 있을수있습니다. 지성이면 아무래도 쉽게 트러블이 일어나죠. 루틴으로 하시는거에는 별다른 문제는 없어보입니다. 여드름이 화장품이나 연고 등 바르는 제품으로 해결이 안된다면 피부과 등 방문하셔서 레이저나 염증주사 시술 등을 받아보시는 것도 도움이 됩니다. 요즘엔 피부과가 하도 많아서 가격이 저렴한 편입니다. 감사합니다.