우울할 때는 왜 매운 음식이 땡기는 건가요?

Question

뭔가 우울하거나 스트레스가 쌓여있거나 기분이 안 좋으면 매운 음식을 잘 못 먹는 사람도 매운 음식이 땡깁니다.

저도 매운 음식을 진짜 잘 못 먹지만 저럴 때는 매운 음식이 땡겨서 자주 먹곤 합니다.

그렇게 매운 음식을 먹으면 심리적 효과인지는 모르겠지만 먹기 전보다는 훨씬 괜찮습니다.

근데 이건 결과론적인 이야기이고, 그 매운 음식이 땡기는 이유는 무엇인가요??

Answer 1

저도 우울하거나 기분이 안 좋을 때 매운 닭발을 사서

안주삼아 먹는 경우가 종종 있습니다.

매운맛이 땀을 내게 하고 일시적인 스트레스 해소 효과는

있는 것 같습니다.

매운 맛이 중독성이 있고 자극적이기 때문에 본인의

건강 상태에 따라서 섭취해야 합니다.

매운 맛 자체가 스트레스 해소에 도움이 된다고 알고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 보통 스트레스를 풀 때 매운 음식을 먹고 스트레스를 풀어 버리시는 분들이 많이 있습니다 마찬가지로 기분이 우울할 때도 매운 음식 같은 거를 먹으면 풀리는 분들이 많이 계신 걸로 알고 있어요

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀리는 경향이 있습니다 그렇기 때문에 당연히 우울할 때도 그런 쪽으로 자극을 줘서 스트레스를 풀려는 의도가 아닐까요 저도 그럴 때마다 매운 음식을 먹습니다

Answer 4

우울할 때 매운 음식이 땡기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 매운 음식의 캡사이신이 엔도르핀을 분비해 기분을 좋게 하고, 강한 자극이 일시적으로 기분 전환에 도움을 줄 수 있겠습니다. 또한, 매운 음식이 갖는 문화적 요인이나 좋은 추억과의 연결, 신체적 반응으로 인해 체온 상승과 활성화가 기분 전환에 기여하는 경우도 있습니다. 이러한 생리적, 심리적 요인들이 복합적으로 작용하여 매운 음식이 끌리게 되는 겁니다.

Answer 5

안녕하세요 곰이다입니다

우울할때 매운음식이 땡기는 사람들이 있습니다

매운걸 먹고나면 땀도나고 눈물도 나고하면

자신도 모르게 스트레스가 풀리는것입니다

Answer 6

우울하거나 스트레스를 받을 때 매운 음식이 땡기는 이유는 매운맛ㅇㅣ 엔도르핀과 같은 기분 좋게 만드는 호르몬을 분비시키기 때문입니다. 캡사이신이 통증을 자극하며 뇌를 이를 완화하려고 엔도르핀을 방출해 일시적으로 기분이 좋아집니다.

Answer 7

우울하다는건 그만큼 스트레스를 받고있다는 뜻이고 뭔가에 흥미를 느끼지 못하는 상태입니다 그렇게 스트레스를 받을때는 저마다 푸는 방식이 다를 수 있는데 말씀하신것처럼 매운음식을 먹으면서 풀수도 있습니다

저 같은 경우에는 스트레스를 많이 받았을때는 연어에육회를 곁들여서 와인을 자주 마십니다 저마다의 방법이 있는거죠