체질이 바뀐다는게 정확히 무슨 뜻일까요?

Question

갑자기 안먹던 음식도 먹게되고 좋아하던 음식은 또 싫고 그랬더니 체질이 바뀌어서 그렇다는 말을 듣는데 도대체 체질이 어떻게 바뀐다는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

체질 변화는 식습관 ,스트레스, 환경 변화에 따라 신체의 반응이 달라지는 것을 의미 합니다.

이러한 변화는 호르몬, 대사, 소화 능력 등에 영향을 미쳐 음식에 대한 서호가 바뀔수 있습니다.