자다가 잠꼬대를 하면서 깨는 경우가 많습니다. 특히 키즈까페 등 몸을 심하게 움직인 날은 더 심하게 잠꼬대를 하는 경우가 많습니다. 잠꼬대를 많이 하는것이 아이의 숙면이나 건강에 문제가 되지 않을지 궁금합니다
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들이 심리적으로 스트레스를 받았을 때 일시적으로 잠꼬대가 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠꼬대가 심한 이유는 ‘
첫째, 너무 신나게 놀아 피곤해서
둘째, 스트레스를 받아서,
셋째, 안 좋은 꿈을 꾸고 있어서
넷째, 안 좋은 경험으로 인해 불안해서
다섯째, 수면장애로 인해서 등 다양한 원인이 있습니다.
우선은 아이의 심리적인 부분을 살펴보도록 하세요,
하지만 아이의 심리적인 부분이 아니고 잠꼬대가 너무 심하게 진행된다면 병원 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
잠꼬대가 심하면 언급한대로, 아이의 숙면에 해가 되지요.
또한 깊은 잠에 들지 못하는 기간이 길어지면, 아이의 건강에도 해가 되지요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
그의 내용대로 키즈가페 등 몸을 많이 움직인 날은 잠꼬대가 심할 수 밖에 없답니다
잠을 재우기 건에 명상을 하게 하거나, 책을 읽어 주는 등 심리적인 안정감을 갖게 하세요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 잠꼬대가 심한 경우 주간에 활동시 너무 많은 에너지를
소모하였을 경우 나타난다고 합니다. 주간 활동 시간 및 양을 조금 줄여주시거나
낮시간대에 낮잠을 조금 재워보시는 것도 도움이 됩니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
잠꼬대가많으면수면의질이안좋습니다
자기전에마사지나 근육등을풀어주고이완해주면좋겠네요
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
잠꼬대도 수면장애의 원인이 될 수 있다고 합니다.
따라서 숙면을 위해 아이가 피곤하지 않도록 관리해줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 최근 스트레스를 받거나 불안감을 느끼는게 있는지 체크해보시는것도 좋으며
이러한것이 꿈을통해서 나올수도 있겟습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이의 나이가 정확히 몇 살인지는 모르겠습니다만,만약에 아이가 신체적으로 급성장기라고 한다면, 잠꼬대를 하는것이 당연하게 발생하는 것입니다. 크게 걱정이 필요한 없지만 혹시나 야경증일 수가 있습니다. 이 증상이 심해지면 반드시 병원에 진료 하실 받을 것을 권장 드립니다. 또한 평상시 스트레스가 없는지 확인을 해주신 것도 필요합니다.
