일단 건강관리를 철저히 하시면 됩니다. 담배는 절대 하지 말고 술은 일주일에 한번 정도 그리고 몸에 좋은 음식을 드시고 인스턴트 식품이나 설탕이나 나트륨이 많이 함유되 음식은 가급적 피하는 게 도움이 됩니다. 가장 중요한 건 정기적인 검사라고 생각합니다. 1년 ~ 2년 한번 정도 제대로 된 정기 검진을 받는 게 아주 좋습니다. 그리고 사람은 긍정적인 사고방식이 몸을 건강하게 하고 부정적인 감정은 스트레스를 동반 해서 몸에 좋지 않다고 하니 운동을 하시면서 근심 걱정을 최대한 안 하는 게 좋습니다.