평소 배에 힘을 주면서 다니면 뱃살 예방에 좋나요?

Question

뱃살 때문에 다이어트네 운동이네 많이 하시는데요. 아는 지인이 배에 힘을 주고 다니면 뱃살 치는것을 방지 할수 있다고 하는데 맞는 이야기 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다. 배에 긴장이 되기때문에 칼로리 소모가 크고 운동효과 있어요. 인터넷 사이트에 보아도 배에 힘을주는 기계 판매하가도 합니다.