시험전날 정리를 어떻게해야할까요?
내일이 시험날인데 도통 뭘해야될지 갑자기 불안합니다.
이론정리 회독을 더해야할지 문제풀이를 더해야할지
둘다 병행하면좋지만 너무나도힘드네요. 전날이라그런지 더 불안하기도하고 하 어떻게해야할까요.
그리고혹시 시험당일날 긴장 풀리기위해 청심환을 먹는게도움이될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문제풀이를 더 하시기 보다는 그동안 정리했던 이론과 문제들에 대해서
정리를 해보시는게 좋겠습니다.
실전을 위해 더 풀어보시는 것도 중요하지만, 체력관리를 위해 전날은 컨디션 관리를 하시는게 가장 중요합니다.
청심환을 먹는것도 하나의 도움이 되긴 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시험전날 공부를 하는것도 좋으며 사람에 따라서 휴식을 일찍 취하기도 합니다.
정신적으로 정리를 하거나 시험에 대해서 마인드컨트롤이나 생각을 통해서 시험을 치는 환경을 구상하고 연습하는것도 긴장을줄이는데 도움이 될수 있을겁니다.
청심환은 사람에 따라다르긴하나 도움이 될수있을겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 사람의 공부 스타일은 다르기 때문에
어느 방법이 정답이다라고 말하기에는 어려움이 있어보입니다.
하지만 시험이 다가온다면 내가 정말 모르는 부분을 위주로 학습을 할 필요가 있습니다.
긴장이 많이 된다면 청심환은 먹는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 청심환도 좋습니다.
그리고 진인사대천명이라고도 합니다.
모든 걸 잘 준비해 왔으니 지금부터는 몸과 마음을 따뜻하게 하고
허브차 한잔을 마셔보세요.
잠들기 1~2시간 마시고 안정을 취하는것도 좋습니다.
은은한 간접조명도 필요합니다.
시험준비에 많은 스트레스와 긴장감으로
숙면을 취하지 못해 다음날 시험 망치면
절대 안됩니다.
꼼꼼히 챙길건 챙기고 모든 준비가 끝났으니
이젠 실수나 긴장을 하지 않도록 조절을 잘하면 됩니다.
항상 응원합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
청심환은 체질에 따라서 도움이 될수도 악효과가 날수도 있으니 주의하여 복용하시고
하루전날이라고 하면 오답노트를 훑어보면서
정리를 하는 것이 가장 좋ㅇ르 것 같네요
