아하
고민상담

기타 고민상담

화목한다람쥐109
화목한다람쥐109

시험전날 불안해서 잠도 안오고 일이 손에 안잡힙니다

안녕하세요.

곧 중요한 시험을 앞두고 있는데요

충분한 공부를 했고 시험을 잘 칠 자신도 있는데

시험 걱정에 불안하고 잠도 제대로 못잡니다.

일도 손에 안잡히구요.

어떻게하면 불안감을 덜 수 있을까요??

5개의 답변이 있어요!