비오는날에 사람들이 왜 기분이 다운된다하나요?
비오는날이나 흐린날이면 사람들이 기분이 날씨처럼 다운된다하는데 진짜 다운되는건가요? 저는 안그러는거같은데 왜
주변에서 그러는건가요? 진짜 기분이 다운되나요?
비오는 날씨나 흐린 날씨에 사람들이 다운된 기분을 느끼는 것은 일반적으로 물리학적인 원인과 심리학적인 원인 두 가지가 있습니다.
첫째, 물리학적으로 비오는 날씨나 흐린 날씨에는 자외선이 부족하게 되어 우리 몸 내부의 멜라닌 생성이 감소합니다. 멜라닌은 우리의 기분과 관련된 세로토닌 수용체와 함께 작용하여 행복감을 유지시키는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 멜라닌 수준이 낮아지면 우울증이나 불안감 등의 부정적인 감정을 느끼기 쉬워집니다.
둘째, 심리학적으로는 비오는 날씨나 흐린 날씨에는 일상 생활이 불편해지거나 우울해 보이는 환경이 만들어지는 경우가 많습니다. 예를 들어, 우산을 챙겨야 하거나 비가 맞을 우려가 있어 옷차림이 불편해지거나, 해가 없어 무기력해 보이는 등의 이유로 우울감이 느껴질 수 있습니다.
따라서 비오는 날씨나 흐린 날씨에 기분이 다운되는 것은 개인에 따라 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 물리학적인 원인과 심리학적인 원인 두 가지가 복합적으로 작용해 기분이 안 좋아질 수 있다고 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 얌전한원앙8입니다.
비가 오면 일조량이 감소해서 멜라토닌이라는 호르몬 분비가 증가해서 우울한 기분을 느끼게 됩니다.
기압이 낮아져서 신체의 관절이 느슨해지기 때문에 아프기도 해서 기분이 다운되겠죠.
습도가 높아서 혈액순환이 잘 안되니 그것도 기분이 다운되는 원인이 됩니다.