비오는 날 기분이 다운 되는 이유는 뭘까요?

Question

비가오는 날에는 더 릴렉스 해지고 기분도 다운 되는것 같아요. 기분만 그런 건지 아니면 정말 비가 오기때문인지 궁금해요. 비와 사람감정은 연관성이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

환경에 따른 호르몬의 변화 때문입니다.

뇌는 밝거나 어두운 정도에 따라 세로토닌과 멜라토닌과 같은 감정조절 호르몬을 분비합니다.

그런데 비오는 날처럼 낮에도 어두운 날씨가 계속되면 체내 멜라토닌 호르몬 분비가 증가하고 세로토닌 분비는 감소합니다

이로 인해 의욕 저하, 피로감 등을 느끼게 되며 잠이 오는 증상이 발생할 수 있는 것이죠.

Answer 2

비오는 날 기분이 다운 되는 이유는 다양한 이유가 있을 수 있지만, 일반적으로는 날씨와 사람의 감정이 상호작용하는 결과로 생각됩니다. 비가 오면 먼지나 스모그가 사라지고 공기가 맑아지지만, 비가 오는 동안은 우울증과 같은 감정을 느끼는 사람들이 많습니다. 이는 비가 내리면서 인공적인 불빛이나 자연광이 부족해져서 세로토닌 농도가 감소하고 멜라토닌 분비량이 증가하게 되어 우울증과 같은 감정이 드러날 수 있습니다. 또한 비오는 날은 무거운 옷을 입거나 우산을 들고 다녀야 하기 때문에 불편함이나 불안감을 느낄 수 있습니다. 따라서 비와 사람의 감정은 상호작용이 있을 수 있지만, 이는 개인의 성향이나 상황에 따라 다를 수 있습니다.