자궁근종이 있는 갱년기 여성에 좋은 음식은?

49세의 제 아내가 이제 갱년기에 접어들어 여성 호르몬의 감소 등으로 인해 여러 어려움을 겪고 있습니다. 그런데 자궁근종이 있어 석류나 홍삼등 여성 호르몬을 증가시킬 수 있는 보약을 먹지 마라고 하네요. 혹시 자궁근종을 키우지 않으면서 몸에 좋을 음식이나 영양제, 보약 등이 있을까요?