식탐이 너무 큰데 억제할수 있는 방법 없는가요?

식탐이 너무 커서 누구랑 같이 먹으면 더 많이 먹을려고 빨리 먹는 편입니다.

계속 되는 식탐에 주위에서도 같이 먹을려 안하던데, 억제할 방법이 없을가요?