수면 중 생기는 종아리 쥐 안생기게 하는 방법은 없을까요?

Question

자고 있다가 갑자기 종아리가 막 아파서 깬 적이 한번 있었는데요. 왜이러나 했는데 이게 종아리에 쥐가 나서 그렇다고 하더라구요.

자다가 왜 생기는 건가요? 안생기게 하는 방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 너랑의나랑드사이다기니다에345입니다. 종아리 뿐만아니라 쥐가 나는 이유는 몸에 혈액순환이 원활하지 않아서 그렇습니다. 잘 주물러주세요.