시력이 계속 안좋아지는데 어떻게하면 좋아질수있나요?

시력이 매년 떨어지는 것 같습니다.

어떻게 하면 시력이 좋아질 수 있을지 궁금합니다.

잃어버린 시력은 다시 돌아오지않는걸까요?