하루에 몇보를 걷는것이 좋을까요?

운동삼아서 걷기운동을 할려고 합니다. 하루에 몇보정도 걷기운동을 해야 운동이 될까요? 무작정 많이 걷는다고 좋은운동은 아닌거 같아서 목표걸음수를 정하려고 합니다.