손바닥 굳은살과 물집으로인한 통증 빨리 없애는법 있나요?

골프초보이긴한데 너무 실력이 들지 않고 챵피해서 혼자 너무 연습을 많이해서 그런지

물집도 생기고 굳은살도 생겨 손바닥 전체가 화끈거리고 아픈데요.

통증좀 빨리 없애는법 있을까요?