굳은살에 통증이 심해지는데요 제거는 안되나요?
골프를 치다보니 손에 굳은살이 생기게 되고 이게 점점 커지는데요.
이렇게 커지다 보니 골프 칠때마다 통증도 심해지는데
굳은살을 없앨 수 있는 방법이 있나요?
몇일 안쳤는데도 줄어들거나 하지 않네요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. HKS7358입니다.
손에 굳은살이 생기는 것은 일반적인 현상으로, 주로 반복적인 운동이나 압력에 의해 발생합니다. 골프 칠 때 손에 가해지는 압력과 운동으로 인해 굳은살이 더 커질 수 있습니다. 이를 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
손가락 스트레칭: 골프를 칠 때 손가락을 더욱 자유롭게 움직일 수 있도록 스트레칭을 실시해 보세요. 손가락을 굽히고 펴며, 손목을 회전시키는 등의 동작을 통해 손과 손가락의 굳은살을 완화할 수 있습니다.
수지 공구 사용: 굳은살을 완화하기 위해 수지 공구를 사용해 보세요. 수지 마사지나 수지 압박을 통해 굳은살의 통증을 완화하고 조직을 유연하게 할 수 있습니다.
적절한 그립 사이즈 선택: 골프 클럽의 그립 사이즈가 손에 잘 맞지 않으면 압력이 더 크게 가해질 수 있습니다. 적절한 그립 사이즈를 선택하여 손과 그립 간의 압력을 분산시킬 수 있습니다.
적절한 휴식과 관리: 손에 굳은살이 생기면 휴식이 중요합니다. 골프를 칠 때마다 통증이 심해진다면 적절한 휴식을 취하고, 손을 휴식시켜 굳은살이 완화되도록 합니다. 또한 손을 자주 세정하고 보습 크림을 사용하여 손의 피부 상태를 관리하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
전문가의 도움: 만약 굳은살이 심하거나 통증이 계속되는 경우, 관련 전문가인 손외과 의사나 재활 전문가에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가는 개인적인 상황에 맞는 조언과 치료 방법을 제공해 줄 수 있습니다.
위의 조치들은 굳은살을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 상황에 따라 결과는 다를 수 있으므로, 진행 중인 통증이 심해진다면 전문가와 상의 하시길 바랍니다.