요즘 눈이 침침한데 침침할때 운동이나 지압법이 있을까요?

요즘 눈이 많이 침침하네요.

그래서 약국에서 안약도 사서 종종 눈에 넣고 하는데

눈에 도움되는 지압법이나 운동있으면 알려주세요.