50대 직장인 스트레스 해소법으로 적합한 것은?

Question

50대 직장인으로 요새 부서를 옮겨서 일을 적응하고 하느라 상당히 많이 힘든 상황입니다. 어떻게 하면 스트레스를 효과적으로 관리 할 수 있을지요. 애들이 어려서 버텨야 하긴 하는데 하루 하루가 너무 힘드네요. ㅠㅜ

올곧은재칼30 · Accepted Answer

생각보다 가벼운 산책이 스트레스해소에 도움이 많이되요 생각할시간도가지고 여유를 느끼다보면 마음이 편해져서 좋거든요...

여러분들이위너입니다. · Answer

50대 스트레스 해소법으로는 주말에 취미생활을 시작해 보세요. 등산이나,낚시를 다녀오시면 스트레스가 풀리기도 합니다. 그리고 퇴근후 가벼운 운동이라도 시작해 보시면 한결 나아질수도 있습니다.

도롱이 · Answer

짧은 시간이라도 좋아하는 영화를 보시거나, 프로야구를 보는 등의 기분이 좋아지는 활동을 차아보시고 해보시면 도움이 될 수 있을 듯 합니다. 게임이나 보드게임, 동호회 활동도 알아보시기 바랍니다~

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