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차분한청가뢰146
차분한청가뢰146

스쿼트할 때 아픈데 왜 그런걸까요 ?

스쿼트를 꾸준히 하고 있습니다. 스쿼트를 바른 자세로 하고 있는데 계속 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 무리가 간다는 현상인가요? 무릎에서 소리가 안날 수는 없을까요?

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