긍정적인 사고 습관은 어떻게 만드나요?

Question

요즘 생각보다 많은 스트레스를 받아서 그런지 자꾸 부정적인 생각이 들어요. 이런 상황을 바꾸려고 하는데, 긍정적인 사고 습관을 어떻게 만들 수 있을까요? 어떤 방법을 통해 자신의 생각을 긍정적으로 바꿀 수 있을까요? 이에 대한 좋은 팁이나 방법이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.쉬우면서도 어려운 현실인데, 본인의 위치에서 초심으로의 생각으로 긍정적인 마인드로 생활에 임하여야겠지요.

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........

스스로 매일 좋은 생각하는 습관을 가져야 생각이 바뀌고 마음이 바뀝니다.

Answer 3

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다.

나 혼자서 바뀌기에는 어려움이 있어요.

저는 그럴 때 긍정적인 책을 읽거나 유투브 영상을 보거나 하면 다시 마음 먹기에 좋더라구요

Answer 4

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 부정적인 생각이 들어오려고 하면 일단 그것을 인식하고요 아 내가 이러면 안 되지 하는 생각으로 마음을 바꿔 봐야겠다는 마음을 가지려고 노력해야 됩니다

Answer 5

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.일단 뭐든지 시작을 하고나서판단을 해보세요. 부정적인사람들은 하기도 전에 안된다고 하구요. 긍정적인사람들은 일단시도하고 나서 안될시 또 할수있는방법을 찾습니다. 그차이가 크니 시작해보세요.