수면을 취할때 수면안대를 사용한다면?

Question

수면을 취할때 수면안대를 사용하면 더 잠을 푹잘수있을까요?

오히려 불편해서 더 잠을 자지 못하게되지 않을까 싶은데요.

어떨까요?

Answer 1

전혀 불편하지 않습니다. 저는 계속 수면안대를 사용하고 있습니다. 안대를 하면 빛도 차단되고 눈 부분이 따뜻한 느낌이 들어 오히려 안정감을 주더라구요.

Answer 2

수면안대는 빛 공해로 인해서 편안한 잠을 청하기 어려운 빛들이 많은데 커튼으로 막기에는 갑갑하고 더울 때 유용하다고 봅니다. 수면안대를 이용해서 잠을 청할 때 방해가 되는 빛을 차단하고 편안한 잠을 잘 청할 수 있을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 바다로 뛰어 가는 거북이 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 안대로 사용을 해도 좋다는 사람도 있고 그렇지 않다는 사람도 있습니다. 사람마다 다른 거 같습니다. 저 같은 경우는 안 사용해 봤는데 더 불편해서 사용을 안하고 있습니다.

Answer 4

수면안대를 처음 쓰는 사람은 불편할수있습니다 그렇지만 익숙해진다면 수면에 큰 도움을 줍니다 눈에 불이 하나도 안들어와 좋은 수면을 할 수 있습니다