줄넘기 운동이 키크는데 좋은 운동인가요? 만약 그렇다면 줄넘기가 어떤 이유로
키크는데 도움을 주는지 알고싶습니다. 아시는 분 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 줄넘기 운동은 전신에 좋은 운동이고 또한 자라나는 청소년들이 줄넘기를 하면 뛰면서 성장판을 자극해 주어서 키크는데 도움이 많이 된다고 합니다.
안녕하세요. 훌륭한재칼291입니다 .안녕하세요 우선 줄넘기를 하면 키가 크는건 맞아요! 점프를 하면서 성장판을 자극해서 크는걸로 알아요! 단 무거운걸 지고 하면 역효과입니다 어렸을때 하는게 효과도 더 좋겠죠!