줄넘기가 키크는 운동일까요??

Question

줄넘기가 키크는 운동일까요?
제자리뛰기만 해도 키가 크나요?
키크는 방법좀 알려주세요, 제자리뛰기만 해도 키가 크는데 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 도도한까치483입니다.

특히 하체를 많이 사용하는 줄넘기는 성장판을 자극해 전신의 발육 발달을 골고루 촉진시켜주기 때문에 키 성장에 좋습니다.