돼지 고기와 소고기중에 어떤게 더 영양이 풍부 한가요?

Question

식사 할때 자꾸 소리내면서 먹는 아이 어떻게 해야 할까요?

가격은 소고기가 더 비싼데 영양 성분이 더 많은가요?

아니면 가격은 싼데 돼지 고기가 영양이 더 풍부 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

돼지고기 와 소고기는 자기 몸에 맞는 것으로 드시는 것이 제일 좋습니다 어떤 것이 영양소가 더 좋다는

것은 결정 하기가 어렵습니다.

우선 기본적으로 여러 영양소가 있는 것은 소고기 이기 때문에 커가는 아이들이나 어르신들 같은 경우는 소고기가 훨씬 더 맞을 수도 있습니다