알레르기성 비염 때문에 코가 막혀요

알레르기성 비염때문에 코가 너무 막혀서 불편합니다

혹시 빠르게 완화할수 있는 방법이 있을까요?

그리고 눈도 너무 간지러운데 좋은 방안이 있다면

알려주세요 ㅠㅠ