여자친구가 살집이 있는 상태입니다. 운동은 좋아한다고 하는데 신체적 변화는 없는거 같아요. 상처 받지 않고 다이어트와 운동할수 있게 하는법 있나요?
혼자 시킬거 아니고 한다면 같이 할 생각있습니다.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
여자친구가 아니라 본인이 운동하려고 하는데, 같이 운동하자고 해보세요. 평지 걷기나 헬스장에서 런닝머신을 뛰시면 다이어트에 도움이 될거 같아요.
데이트할때 식사 메뉴도 관리하면 더 효과적일거 같습니다.
안녕하세요. 진득한갈매기74입니다.
여자를 움직이는 가장큰것은 질투심입니다..!
저도 여자인데 남친이 연예인좋아하고 그래서 질투나서
운동했어요 좋은방법은 아닌데 직설적으로 이야기 안하면서 운동하게 만드는 방법이에요 저는이제 결혼했지만ㅋㅋ
안녕하세요. 아빠답게 살아가는 날까지입니다.
누가 시켜서 하는건 쉽지 않습니다.
굳이 시키고 싶다면 함께 하는게 도움이 되지 않을까 싶네요.
안녕하세요. 목마른말벌216입니다.
같이 운동다니는 곳을 추천합니다.
그리고 식단조절이 필수 입니다.
데이트 할 때
샐러드나 포케 이런거 추천합니다.
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
함께 운동하시면서 자연스럽게 동기부여 하시는 것을 추천드립니다. 신체적 마음적으로 가장 효과적일 것이라 판단됩니다.
안녕하세요. 죽방의전설입니다.
참여려운 질문입니다
일단은 잔소리 구박은 하면 안됩니다 살이 졌니 퉁퉁하니 이런 말은 도움이 안되고 칭찬을 많이 해주세요 제 경험입니다 이쁘다 살빠졌다 하니 알아서 하더라고요
안녕하세요. 오늘도달린다거기로 달린다80입니다.
얘기하신대로 같이 하시는게 좋습니다.
뚱뚱한사람은 빼는게 스트레스고, 마른사랑은 찌우는게 스트레스입니다. 대놓고 하시면 서운하고 싸움의 원이이 될수 있으니 같이 할수 있는것으로 줄겁게 하시면 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 성숙한후투티108입니다.
우선 운동이 아닌것처럼 몸에 자연스럽게
습관으로 받아들이게 하는게 중요합니다.
데이트코스를 자연스럽게 공원같은곳으로
자주 다니면서 걷기운동부터
함께 시작을 하시면서
운동에 거부감없이 접근하게 하는것이
좋을것으로 보입니다.
