친구가 점심시간 마다 라면을 먹는데요.
점심시간 마다 밥을 먹지 않고 라면만 먹습니다.
자기 말로는 라면이 좋아서 하루에 한 번은 라면을 먹어줘야 한다는데요.
라면에 나트륨이 많잖아요.
어디선가보면 라면은 또 건강에 안좋은 건 아니다라고 하고
이 친구를 말려야 할지 놔둬야 할지 고민이네요.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활발한당나귀134입니다.
나트륨 함량이 높아 스프의 양을 줄인다면 한끼 식사 대용으로는 괜찮다고 하네요.탄수화물, 단백질, 지방 다 갖추고 있으니가요
라면에 방부제를 사용하는 것도 아니고요
다만 라면만 섭취할시는 영양실조가 생길 수 있습니다
필수 영양소, 비타민, 미네랄 등이 부족하니가요
라면 먹을 때 채소,달걀등을 같이 섭취하면 좀 보완이 될거 같네요
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
친구분께서 라면을 좋아해서 드시는 것이면 그냥 놔두시는 것이 좋을 듯 합니다. 식성도 자기 취향이기 때문에 좋아 하는 것을 먹으면 건강에 그렇게 해가 되진 않습니다. 친구분이 좋아 하는 것을 못먹게 하거나 말리면 더 스트레스 일 것입니다.
안녕하세요. 친절한어치128입니다.
친구가 나이가 어느정도 되시는지는 모르겠지만 웬만하면 적당하게 드시라고 하세요.
혹시나 나중에 나이가 더드시면 문제가 될수있으니 지금부터라도 건강관리 하시라고 하세요.
안녕하세요. 근면성실한거북이아빠479입니다.
친구의 삶은 친구의 선택에 맡기는 것이 가장 좋습니다.
친구를 위하는 말이라 할지라도 잔소리로 듣기 시작하면 사소한 말로 인해 다툼도 생길 수 있어요.
라면이 특별히 나쁘다 좋다에 관하여 결정된 것이 없기때문에 그냥 내버려 두는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 부지런한갈매기778입니다.
계란과 야채 등 반찬만 잘 챙겨먹으면 라면이 그렇게 나쁜 음식도 아닌듯해요. 외식하면 자극적인 음식들이 워낙 많아서 이것과 비교해도 딱히 나쁠 것은 없다고 봅니다. 의외로 라면이 영양적으로 문제가 없는 식품이라고 합니다.
